Che cos’è la meditazione

Che cos’è la meditazione

«Mai prima d’ora la meditazione è stata tanto necessaria. È necessaria al punto da essere praticamente una questione di vita o di morte. Una volta era un lusso, interessava poche persone – un Buddha, un Mahavira, un Krishna. La gente comune era naturalmente in silenzio, naturalmente felice e sana; non aveva bisogno di pensare alla meditazione; inconsciamente stava già meditando. La vita proseguiva in modo talmente silenzioso e lento che anche le persone più stupide erano in grado di adattarsi. Oggi i cambiamenti avvengono così velocemente, a una tale rapidità, che anche le persone più intelligenti si sentono incapaci di adattamento. La vita muta ogni giorno , e tu devi continuare a imparare – devi imparare e ancora imparare, non puoi mai smettere – è un processo che dura tutta la vita. Continuerai a imparare fino in punto di morte, solo così potrai rimanere sano ed evitare la nevrosi. E la pressione è forte – quaranta volte più che in passato.
Come alleggerire questa spinta? Devi entrare deliberatamente in momenti di meditazione.» Osho

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Che cos’è la meditazione

Prospettive insolite e innovative su un’arte millenaria che accompagna l’umanità dalla notte dei tempi

Collana: Spiritualità

Formato: 12,5 x 19,7 – rilegato in brossura

Pagine 126 – Prezzo 9,50 euro

Forse non ci hai mai pensato, ma la meditazione è…

gioco

creativa

attenzione

è la tua natura

è non-fare

è essere testimone

è fare un salto

è scientifica

è un esperimento

è silenzio

è il paradiso

è ricordarsi di sé

è libertà

sensibilità

crescere

non fuggire

un trucco

è chiarezza

vuoto

intelligenza

una fioritura

responsabilità

consapevolezza

divertimento

comprensione

delizia

rilassamento

calma

sentirsi integri

ricreazione

riposo

padronanza di sé

è nell’intervallo

nel presente

accade

è trasformazione

è la tua casa

è vivere con gioia

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